被熱氣逼人、溫度近80度的砂子重壓，達到出汗像在洗三溫暖的效果，這就是我們熟悉的「砂浴」。想要體驗天然的砂浴，也不是處處都有機會，必須下有火山地形的硫磺泉通過，將砂加熱才行。火山地形活躍的九州，出產別府和指宿兩大砂浴，上次已經在2016姬大九-【Day6】埋入石堆泡砂浴 別府 竹瓦溫泉體驗過別府室內的竹瓦砂浴，這次走訪指宿換來體驗在海邊的另一種風情。
指宿位在鹿兒島的南方，因氣候特性，曾有「日本的夏威夷」的美稱。從JR鹿兒島中央搭車，要大約1個多小時的車程才能抵達。早晨一樣先搭接駁巴士下山。
昨天夜黑黑看不清楚，車子的本體有大大寫上城山觀光旅館，是個有點年紀的巴士。
有鋪上紅色圖樣的布椅，有種大飯店的典雅之美。
從城山下山的途中，畢竟是大飯店進入都市，還有經過一些田園風光。
先把行李寄放在鹿兒島中央車站，櫃子位在櫻島口一上來左轉就可以看到。
如果沒有零錢也不用擔心，左邊有機台可以換硬幣。
大置物櫃這裡蠻多的，除了這張有四個，前面的圖還有六個，早上10點也都還有空的。
本來是想搭指宿玉手之箱號，不過因為跟飯店接駁車時間對不上，決定等從指宿回程再搭乘。先搭乘普通列車，乘坐太多特色列車，來點一般的也不錯。
指宿線現在是JR最南端的鐵路線。
這是「国鉄キハ40系気動車」，有大約30年的歷史。
平日上班時間有滿滿的通勤人潮。
列出鹿兒島和宮崎一帶所有路線。
因為有無人站，這裡也有車上付費的服務。
感覺出來是有時代的列車。
從47型改造而成的147型。
約一個半小時的車程，終於抵達指宿啦。
如果來不及做功課，一旁有觀光案內所可以諮詢。
要前往砂浴會場，可以選擇走路或搭公車，不過艷陽高照的熱天，還是公車好。
5分鐘車程就抵達了，直上2樓就可以開始享受砂浴了。
認得這棟建築物。
上方圖有教顧客砂浴的使用方法，不懂日文的我們先看圖也一目瞭然。有8個步驟，因為後續不能一一拍照，所以下方搭配官網的圖跟大家說明。第一個步驟當然是櫃台買票，此時會領到浴衣，毛巾和浴巾則是要付費租借。
接下來到樓下一樓更衣室準備更衣，男女就會分開了，有畫張路線圖指引方向。
進入更衣室後請把所有東西鎖入置物櫃中，如果放不下2樓也有置物櫃，褪去所有衣物並穿上浴衣，鞋子也要套上袋子放入塑膠袋，出去的地方會有拖鞋可以換。
換好浴衣後就出去右轉下階梯，手機會用塑膠袋套著，可以交給工作人員就會幫你拍照。
接下來就聽從服務人員指示躺下，因為今天太過炎熱，是在棚子下進行。有棚子方便許多，就算下雨也能體驗。(圖/官網提供)
可以依照自己喜歡的時間體驗，不過最多不能超過15分。才躺5分鐘就會汗如雨下，據說可以達到血液清理和美化肌膚的功效。
起身後會發現整件衣服濕的像泡過水一樣，快速回更衣間歸還浴一並進行簡單盥洗，記得要把身體沖乾淨喔。(圖/官網提供)
還沒結束，有簡單的溫泉可以享受。(圖/官網提供)
泡完稍作休息，在2樓等候，可以眺望大海。
幾乎是日本最南端的海域。流完汗看著風景，真是全身舒暢，準備要去覓食了。
旅遊資訊
砂浴會館 砂樂
營業時間:08:30~21:00(12:00~13:00為午休時間)
費用:砂浴(含溫泉)1080日幣，純溫泉610日幣
建議停留時間:90分
交通方式:指宿站對面搭公車「砂むし会館前」下車即抵達(沒有編號，建議上車前先詢問司機)；或從JR指宿站，徒步20分
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